RUTA SENDERISMO & MEDITACIÓN LAGUNA DEL CAMPILLO
Fecha: SÁBADO 03 JULIO 2021
Horario de 8 a 13 hs
Laguna del Campillo, Parque Regional del Sureste, Madrid.
¡En Madrid Babel nos vamos de excursión a la Laguna del Campillo!
Vamos a caminar, contemplar aves, meditar y al terminar la ruta tomar unas ricas tapas en el pueblo (El consumo en el Bar no está incluido).
HORA: 8:00
LUGAR DE ENCUENTRO
Estación de Metro Rivas Vaciamadrid.
EN COCHE: desde Madrid por la A-3 (la carretera de Valencia) y tomar la salida 19, indicada como Rivas Vaciamadrid y llegar hasta de la línea del Metro, donde se aparcará el vehículo por la zona.
CARACTERISTICAS
SALIDA: 8.30 INICIO RUTA
LLEGADA: 13.00 FIN DE RUTA
DISTANCIA: 5, 5 km
DIFICULDAD: FÁCIL
APORTACIÓN: 15 €
INCLUYE: Coordinador Ocio y Tiempo Libre, Instructor de Meditación.
Ruta, meditación guiada, prismáticos, seguros de RC y accidentes, botiquín.
MATERIAL RECOMENDADO
Ropa de senderismo verano, calzado de montaña y esterilla.
El punto de encuentro será la Estación de Rivas Vaciamadrid, desde allí comenzaremos la ruta por los cortados de Rivas hasta el alto del Campillo donde podremos observar los giros que hace el río Jarama.
La Laguna del Campillo se encuentra apenas a 20km de Madrid, en el Parque del Sureste, entre los cortados de Rivas y el cauce del río Jarama. Se considera Zona de Reserva Natural y Zona Ecológica Sensible.
Pasearemos por la Laguna del Campillo disfrutando de un paseo consciente y parándonos cuantas veces queramos para observar a las aves residentes. Posteriormente nos pararemos a hacer una meditación guiada grupal para disfrutar del contacto con la naturaleza y el bienestar interior.
Terminaremos la ruta llegando al pueblo listos para regresar a casa llenos de alegría y energía. Opcionalmente, a quién le apetezca, nos quedaremos en el pueblo a tomar algo y comer unas deliciosas tapas.
RECOMENDACIONES REGULACIÓN COVID 19
*MATERIAL a llevar por el participante:
Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
Gel hidroalcohólico
Crema solar, uso individual
Gafas de sol
Comida y bebida suficiente (fruta, frutos secos, sándwich, refresco y mucha agua) todo de uso individual
Bolsa de plástico
CAMINANDO EN GRUPOS DE 10 PERSONAS (INTERVALOS DE 5 MINUTOS). DENTRO DE CADA GRUPO DEBERÁN OBSERVARSE LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD, PRINCIPALMENTE LA DISTANCIA DE 2 METROS ENTRE LOS PARTICIPANTES.
NO INTERCAMBIAR comida, bebida, crema solar o labial.
Lavado de manos frecuente.
Mascarillas en espacios cerrados (si no se puede mantener la distancia de 2 metros) e igualmente en las paradas o en situaciones donde no sea posible mantener la distancia de seguridad.
Pues eso es todo, ¡os esperamos para disfrutar en la excursión!
INFORMACIÓN Y RESERVAS:
Emocio: María Fátima Mingo: +34 686 15 01 81 / fatimafate@yahoo.co.uk
Fecha: SÁBADO 03 JULIO 2021
Horario de 8 a 13 hs
Laguna del Campillo, Parque Regional del Sureste, Madrid.
¡En Madrid Babel nos vamos de excursión a la Laguna del Campillo!
Vamos a caminar, contemplar aves, meditar y al terminar la ruta tomar unas ricas tapas en el pueblo (El consumo en el Bar no está incluido).
HORA: 8:00
LUGAR DE ENCUENTRO
Estación de Metro Rivas Vaciamadrid.
EN COCHE: desde Madrid por la A-3 (la carretera de Valencia) y tomar la salida 19, indicada como Rivas Vaciamadrid y llegar hasta de la línea del Metro, donde se aparcará el vehículo por la zona.
CARACTERISTICAS
SALIDA: 8.30 INICIO RUTA
LLEGADA: 13.00 FIN DE RUTA
DISTANCIA: 5, 5 km
DIFICULDAD: FÁCIL
APORTACIÓN: 15 €
INCLUYE: Coordinador Ocio y Tiempo Libre, Instructor de Meditación.
Ruta, meditación guiada, prismáticos, seguros de RC y accidentes, botiquín.
MATERIAL RECOMENDADO
Ropa de senderismo verano, calzado de montaña y esterilla.
El punto de encuentro será la Estación de Rivas Vaciamadrid, desde allí comenzaremos la ruta por los cortados de Rivas hasta el alto del Campillo donde podremos observar los giros que hace el río Jarama.
La Laguna del Campillo se encuentra apenas a 20km de Madrid, en el Parque del Sureste, entre los cortados de Rivas y el cauce del río Jarama. Se considera Zona de Reserva Natural y Zona Ecológica Sensible.
Pasearemos por la Laguna del Campillo disfrutando de un paseo consciente y parándonos cuantas veces queramos para observar a las aves residentes. Posteriormente nos pararemos a hacer una meditación guiada grupal para disfrutar del contacto con la naturaleza y el bienestar interior.
Terminaremos la ruta llegando al pueblo listos para regresar a casa llenos de alegría y energía. Opcionalmente, a quién le apetezca, nos quedaremos en el pueblo a tomar algo y comer unas deliciosas tapas.
RECOMENDACIONES REGULACIÓN COVID 19
*MATERIAL a llevar por el participante:
Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
Gel hidroalcohólico
Crema solar, uso individual
Gafas de sol
Comida y bebida suficiente (fruta, frutos secos, sándwich, refresco y mucha agua) todo de uso individual
Bolsa de plástico
CAMINANDO EN GRUPOS DE 10 PERSONAS (INTERVALOS DE 5 MINUTOS). DENTRO DE CADA GRUPO DEBERÁN OBSERVARSE LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD, PRINCIPALMENTE LA DISTANCIA DE 2 METROS ENTRE LOS PARTICIPANTES.
NO INTERCAMBIAR comida, bebida, crema solar o labial.
Lavado de manos frecuente.
Mascarillas en espacios cerrados (si no se puede mantener la distancia de 2 metros) e igualmente en las paradas o en situaciones donde no sea posible mantener la distancia de seguridad.
Pues eso es todo, ¡os esperamos para disfrutar en la excursión!
INFORMACIÓN Y RESERVAS:
Emocio: María Fátima Mingo: +34 686 15 01 81 / fatimafate@yahoo.co.uk
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